• 马上就要考试了,常给孩子吃这鱼,口感鲜美全是蒜瓣肉

  • 发布日期:2020-06-29 00:15   来源:未知   阅读:

一眨眼就到了六月底,过两天端午节也要放假,算一算我家的小学生多说还能上个十天左右的课。这头半年都是在家上网课,说实话学习效果真是不理想,而且注意力特别不集中,所以对于很多知识的掌握都是懵懵懂懂的。开学这段时间几乎天天都在刷卷纸,有时晚上要十点以后才能写完作业,大人孩子都累够呛。估计七月初就要期末考试了,所以趁着这几天得给孩子补一补,毕竟天天都要动脑筋的人,营养必须跟上!

众所周知经常吃鱼可以健脑益智,恰巧我家女儿还就喜欢吃鱼,但是因为怕鱼刺卡嗓子,所以我家做鱼的次数真的是寥寥无几。今天逛市场的时候看见有卖鳕鱼的,所以买了两条回来做个鳕鱼炖豆腐。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和各种微量元素,肉质肥厚呈蒜瓣状,而且没有那种细小的鱼刺,搭配豆腐炖上一锅,不仅营养丰富味道也很鲜美,尤其适合学习期正在长身体的孩子哟!

【家常鳕鱼炖豆腐】